BLocal

גיל מרטנס - הרצאות, קורסים וסדנאות שיווק באמצעות תוכן, בלוגינג וניהול קהילות

גיל מרטנס – הרצאות, קורסים וסדנאות על שיווק באמצעות תוכן, כתיבה ברשת וניהול קהילות

  • ראשי
  • מי אני?
  • מוצרים ושירותים
    • קורסים, ימי עיון וסדנאות לארגונים
    • הרצאות
    • מדריך להקמת קהילה דיגיטלית
    • קורס דיגיטלי לניהול קהילות
    • קורס דיגיטלי לשיווק באמצעות תוכן
    • הרצאות און ליין
    • קורסים, ימי עיון וסדנאות
    • ניהול תוכן ובלוגינג עסקי
    • ייעוץ אישי בכל הקשור לתוכן
  • שיווק באמצעות תוכן
    • תוכן דיגיטלי
    • כלים לכתיבה
    • בלוגינג עסקי
  • ניהול קהילות
  • השפעות המדיה החברתית
  • הבלוג
    • שיווק באמצעות תוכן
    • ניהול קהילות
    • כלים לכתיבה
    • השפעות המדיה החברתית
    • בלוגינג עסקי
    • תוכן דיגיטלי
    • טרנספורמציה דיגיטלית
      • חומרים שכתבתי עבור קהילת הטרנספורמציה הדיגיטלית הממשלתית
    • Be Local
  • דברו איתי
  • לקוחות
  • ללמוד ממני און ליין
You are here: Home / שיווק באמצעות תוכן / כלים לכתיבה / מה קורה לנו במוח כשאנחנו כותבים?

מה קורה לנו במוח כשאנחנו כותבים?

21 ביולי 2018 by גיל מרטנס 2 Comments

מחברות מעוצבות ועטים צבעוניים – מאז ומתמיד, וכנראה לעד, ירגשו וישמחו אוהבי כתיבה כמוני

מאז ומתמיד אהבתי לכתוב. אלו היו שירים שלמים של הזמרים האהובים עלי, הגיגים אישיים, יומנים אינספור. הכתיבה ליוותה אותי בזמנים הכי טובים ובעיקר בקשים יותר.

בשנים האחרונות הכתיבה מלווה אותי גם בעסק, חיצונית ופנימית. אני כותבת כדי להעביר את הידע שיש לי הלאה, מה שנקרא שיווק באמצעות תוכן. זה החלק הברור. אבל אני גם כותבת כדי להבין, כדי להנכיח דברים, כדי לעבד מחשבות, וכמובן כדי לזכור את אינספור המשימות שיש לי בניהול ופיתוח העסק.

ואני כמובן ממליצה לכל בעלי העסקים שאני מייעצת להם להתחיל לכתוב. למה?

הכתיבה היא לא רק דרך לעבד רגשות ומחשבות, להעביר מסרים הלאה ולמתג את עצמינו. היא גם פעולה ראשונה. כשאנחנו כותבים, אנחנו מעבירים משהו מרמת הרעיון או המחשבה, לרמת המעשה – כי כתיבה היא פעולה פיזית. בנוסף, הכתיבה מאפשרת לנו לעבוד על אותו רעיון גם מהחוץ לפנים. כתבתם רעיון במחברת? הוא כבר מתחיל לקרום עור וגידים, קראו אותו שוב והנה עברתם עוד שלב בדרך למימוש או יישום.

ידעתם שהכתיבה גם מתקשרת ל IQ גבוה? תציצו במחקר כאן.

על נפלאות הכתיבה כבר כתבתי, כאן. הפעם יצאתי לבדוק מה קורה לנו במוח כשאנחנו כותבים.

גיליתי כמה דברים מעניינים על הקשר בין כתיבה ובין הפעלת שתי ההמיספירות – הימנית והשמאלית, או זו האחראית על הסדר, ארגון ושפה, וזו שטוענים כי היא אחראית על יצירתיות, רגש וויזואל:

  • הכתיבה מפעילה את שני צדי המוח – אפילו כשאנחנו כותבים דברים "יבשים" כמו רשימות. כתיבה כזו מפעילה היטב את החלק השמאלי של המוח (האחראי, בין השאר, על השפה), ואז החלק הימני מקבל סוג של "אישור" לעסוק במה שהוא אוהב – יצירתיות, פנטזיות, חלימה. לא המצאתי, זה כתוב שחור על גבי לבן כאן.
  • במחקר שנעשה בגרמניה ע"י מרטין לוצה, ובו בדקו את הפעילות המוחית של כותבים מיומנים ולא מיומנים, נמצא כי אצל הכותבים המיומנים יש אזור נוסף במוח שמופעל כאשר הם כותבים, והוא האזור שאחראי על הדיבור. אהה! סוף סוף הבנתי למה השפתיים שלי זזות כשאני כותבת 😊
  • במאמר מפורט אך מרתק ב psychology today נטען כי כתיבת סיפורים מיטיבה מאוד עם מוח מתבגר, גם בגלל שהיא מפעילה היטב את שני חלקי המוח. ההמיספרה השמאלית, האחראית על בניית המשפט, ההיגיון והסדר, חייבת לבוא לידי ביטוי על מנת לייצר משפטים מסודרים ונרטיב, ואילו ההמיספרה הימנית, האחראית לתפיסה רחבה וייצוג ויזואלי ויצירתי, נכנסת לפעולה כדי לדמיין, לתאר וכמובן לייצר קודם כל את התמונה בראש.
  • לא מעט מחקרים מצאו שהכתיבה האקספרסיבית (בה אנחנו מביעים רגשות) יכולה לסייע בהורדת מתח, בשיפור מצב הרוח, ואפילו בהקלה על סימפטומים של דיכאון. כמו כן, היא מקושרת לשיפור תפקוד מערכת החיסון, הפחתת לחץ דם ושיפור תפקודי כבד וריאות. אין פלא שהכתיבה הפכה להיות כלי תראפויטי מעולה.
דפי בוקר כבר אימצתם?

אני כבר מזמן אימצתי את דפי הבוקר, שלא רק מגבירים את היצירתיות שלי, ועוזרים לי לעבד מחשבות ורגשות, אלא גם משמשים לי כאימון יומי בכתיבה.

מה יכול לקרות לכם אם תכתבו מדי יום?

(ותכלס? זה ממש לא משנה מה תכתבו – אלו יכולים להיות דפי בוקר ספונטניים ואינטואיטיביים, כתיבה על העסק שלכם, עיבוד מחשבות או רשימות של רעיונות)

  1. תחפשו יותר ויותר רעיונות לכתיבה – מה שכמובן ישנה את האופן שבו אתם מסתכלים על דברים, ויגביר את הסקרנות שלכם.
  2. תיעשו מסודרים יותר – כשאנחנו מקפידים על רוטינה יומית של כתיבה (אפילו כשמדובר בכמה דקות), אנחנו יוצרים הרגל של שגרה מסודרת, זמנים קבועים וכד'. זה יכול להיות מפתח להתמדה ומשמעת עצמית. עוד על החשיבות של להכניס את זמן הכתיבה ליומן, פה.
  3. מחסומי הכתיבה ייעלמו מחייכם לאט לאט – כמו כל דבר, להתיישב לכתוב זה הרגל. ככל שנעשה אותו באופן תדיר, כך לא נצטרך להניע בכל פעם מחדש.
  4. הזיכרון שלכם ישתפר. כשאנחנו רושמים משהו, הסיכויים שנזכור אותו לאחר מכן גבוהים יותר (וזה מסביר לי סוף סוף למה אני עדיין זוכרת מילים של אלפי שירים משנות השמונים! פשוט הקשבתי ורשמתי אותם). עוד קצת על זכרון וכתיבה, פה.
  5. אוצר המילים שלכם יגדל. תלמדו להשתמש במנעד רחב יותר של השפה. לשמחתינו, זה קורה גם כשאנחנו קוראים הרבה. עוד סיבה לשקוע בספר טוב.
  6. התקשורת המילולית שלכם תשתפר – כי תלמדו להתנסח טוב ומדויק יותר.
  7. תקראו יותר. למי שכותב מדי יום נוצרת כמיהה גדולה יותר למילה הכתובה.

הנתונים לקוחים מכאן, וגם מכאן, ועוד יתרונות של כתיבה יומיומית, כאן.

עוד על נפלאות ויתרונות הכתיבה, כתבתי כאן.

אם חיפשתם עוד סיבות למה לעסוק בשיווק באמצעות תוכן, הנה הן לפניכם. ועכשיו – מה דעתכם להחליט להתמסר לכתיבה יומיומית? יש סיכוי טוב שזה יעשה לכם נפלאות! אתם יכולים להתחיל פשוט בלרשום מדי יום משהו קטן וטוב שעבר עליכם, על הדרך גם תרגילו את עצמכם להתמקד בטוב וביפה שיש לנו סביב.

עוד קצת באותו עניין

  • תקוות גדולות – כל מה שאתם חושבים שצריך לקרות כשאתם כותבים, ולא קורה.תקוות גדולות – כל מה שאתם חושבים שצריך לקרות כשאתם כותבים, ולא קורה.
  • הכתיבה כאקט חתרניהכתיבה כאקט חתרני
  • אותנטיות בכתיבהאותנטיות בכתיבה
  • למה לנו לכתוב? על נפלאות הכתיבה.למה לנו לכתוב? על נפלאות הכתיבה.
  • למה חשוב להכניס את הכתיבה ללו"ז הקבוע שלנו?למה חשוב להכניס את הכתיבה ללו"ז הקבוע שלנו?
  • איך עובדים על יצירתיות בכתיבה?איך עובדים על יצירתיות בכתיבה?

Filed Under: כלים לכתיבה, תוכן דיגיטלי Tagged With: יצירתיות, כותבים, כתיבה, מוח

Comments

  1. עפרה פלמר says

    21 ביולי 2018 at 18:33

    נהניתי לקרוא, ואני מאוד מזדהה. תמיד הרגשתי שהכתיבה היא עבורי כמו יצירה. בדומה לציירים או אמנים פלסטיים. מעניין אם יש הבדל בתוצאות המוחיות כשכותבים ביד וכשכותבים באמצעות מקלדת.
    (מה שקרה לי במוח… כשקראתי את הפוסט הזה… הוא שחשבתי על הספר של וירג'יניה וולף – חדר משלך בו היא מדברת על חשיבות הכתיבה לקידום מעמד הנשים ….)
    עפרה

    הגב
    • גיל מרטנס says

      21 ביולי 2018 at 18:43

      עפרה יקרה – זה הרעיון לפוסט הבא שלי – כן, ממה שקראתי יש הבדל בין כתיבה ביד וכתיבה במקלדת.
      תודה על התגובה המקסימה 🙂

      הגב

כתיבת תגובה לבטל

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *

די, תמשיכי. אני רוצה לקבל עוד מהטוב הזה :)

חיפוש בהררי התוכן שיש פה

הבלוג -מה מעניין אותך לקרוא?

על מה כתבתי לאחרונה?

  • איך למקסם את התוכן שלכם ל SEO
  • איך נשתמש במדיה החברתית בצורה בריאה וחכמה יותר?
  • קהילות בתחום הבְּרִיאוּת
  • על שייכות והמדיה החברתית
  • התאמת תכנים לפלטפורמות
קורס לשיווק באמצעות תוכן

פוסטים אחרונים

  • איך למקסם את התוכן שלכם ל SEO
  • איך נשתמש במדיה החברתית בצורה בריאה וחכמה יותר?
  • קהילות בתחום הבְּרִיאוּת
  • על שייכות והמדיה החברתית
  • התאמת תכנים לפלטפורמות

חיפוש באתר

די, תמשיכי

כל הדברים הטובים שיש בבלוג אצלך בתיבה :)

הרצאה קצרה על קהילות מקצועיות (בדקה 44)

BLocal · © 2022 · Powered by Jetweb